Actualiteit

WDD 2014: Demo-Aikido

Terug naar overzicht

Dag ik ben Heidi Wuytens en dit is Hubert Eerdekens.
Wij geven op WDD een workshop  Aikido voor dames en senioren.
 
Aikido maakt  gebruik van soepele cirkelvormige bewegingen om de energie van de partner te absorberen, rond te leiden en ten slotte te neutraliseren.
 
Zeker voor de 50-plusser is dit principe van groot belang. In Aikido gaat het nooit om hard tegen hard. Aikidotechnieken zijn niet confronterend. Aikidotechnieken worden steeds ontspannen en harmonisch met de bewegingen van de partner uitgevoerd.
 
Voor zover er geen medische bezwaren zijn is Aikidobeoefening zeer geschikt voor de 50-plusser, man of  vrouw. 
Aikido biedt: ontspanning, lichaamsvriendelijke bewegingen, ontwikkeling van coördinatie, betere ademhaling, alertheid, een goede fysieke en mentale conditie en weerbaarheid.
 
Goed om weten is dat Aikido geen competitie kent. Er zijn geen medailles te winnen. Er zijn geen winnaars en verliezers. Aikido is een weg om evenwichtig te leven in harmonie met anderen.
 
Aikido Demo op WDD: van 14 uur tot 14 uur 45, van 15 uur tot 15 uur 45 en van 16 uur tot 16 uur 45 boven in de rode zaal.
Tot dan!